Стевія Листя Ціле - 500гр. - Аргентина

Стевія – рослина, відома своїми корисними властивостями та солодким смаком, яким забезпечується її листя. Цей натуральний цукрозамінник є чудовою альтернативою звичайному цукру, але стевія має й інші переваги для здоров'я.

Перша і, мабуть, найпомітніша перевага стевії – це її низька кількість калорій. Стевія є відмінним вибором для людей, які хочуть зменшити споживання калорій, щоб схуднути чи підтримувати здорову вагу. Вона не тільки не містить калорій, але також має глікемічний індекс, близький до нуля, що означає, що її вживання не викликає різких змін рівня цукру в крові.

Крім того, стевія містить безліч корисних поживних речовин. Листя стевії містить вітаміни та мінерали, такі як вітамін С, фолієва кислота, калій, цинк, магній та фосфор. Вітамін С є сильним антиоксидантом та допомагає підтримувати здоровий імунітет, а калій покращує функцію серця та судин.

Стевія також відома своїми антибактеріальними та протизапальними властивостями. Деякі дослідження показали, що стевія може допомогти у боротьбі з бактеріальними інфекціями, а також зменшити запалення в організмі.

І, звичайно, не слід забувати, що стевія є відмінним вибором для діабетиків. Вживання стевії не викликає різких стрибків рівня цукру в крові, що особливо важливо для людей, які страждають на діабет.

Листя стевії можна вживати у різних формах: свіжі, сушені або у вигляді порошку. Вони можуть використовуватись у чаях, напоях, десертах та інших стравах замість звичайного цукру. Листя стевії також можна додавати в йогурти, смузі та інші напої, щоб надати їм солодощі.